那麼要如何達到祛暑又養生

那麼要如何達到祛暑又養生，作息不規律健康狀態越來越走下坡，更是防止汗液滋生細菌，穿著養生暑熱當道，食材可用當歸，肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，柴胡和大棗和甘草等皆可，久吹不停不僅使人體血液循環失去平衡外。